الأبجيجي:  الإفراط في السكريات خطر صحي كبير على الجسم البشري

حذر الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، من الإفراط في تناول السكريات، مشيراً إلى أن السكر الأبيض يُعد من الكربوهيدرات الضارة والمعالجة، حيث يتم التخلص من الألياف الطبيعية والعناصر الغذائية الهامة، ليصبح غنياً بالسعرات الحرارية دون أي فائدة غذائية.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن تناول السكر يرفع مستوى السكر في الدم سريعاً، ثم ينخفض سريعاً، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع المستمر، كما يسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة، مضيفاً أن الإفراط في السكر له أضرار مباشرة على الأسنان ويزيد من ظهور حب الشباب، كما يساهم في ترهّل البشرة وتسريع علامات الشيخوخة، فضلاً عن تأثيره على الجهاز الهضمي نتيجة تخمّر السكر في الأمعاء، ما يسبب الغازات وعسر الهضم.

وأشار الأبجيجي إلى العلاقة بين تناول السكر ومرض السكري، موضحاً أن هناك نوعين من مرض السكر: النوع الأول والذي يعتمد على الإنسولين، وغالباً ما يحدث في سن صغيرة وليس له أي علاقة بتناول السكر، والنوع الثاني الغير معتمد على الإنسولين، وهو الأكثر شيوعاً، وينتج عن عجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو مقاومة الجسم للإنسولين المنتج.

وأكد الأبجيجي أن الإفراط في السكريات لا يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بالسكر، لكنه قد يؤدي بطريقة غير مباشرة إلى السمنة، والتي قد تسبب مقاومة الإنسولين، وبالتالي الإصابة بالسكر، مع الأخذ في الاعتبار دور عوامل أخرى مثل قلة الحركة والعامل الوراثي.

واختتم الأبجيجي حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن الغذائي ومراقبة استهلاك السكريات للحفاظ على الصحة العامة، مشدداً على ضرورة الوعي بأسلوب الحياة الصحي لتجنب المخاطر المرتبطة بالإفراط في السكريات.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم تنسيم البدراوي، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد احمد دياب، إخراج أدهم عزام.  

 

نسرين أنطون

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

البطاطا
استشارية تغذية:شرب المياه والتحكم في التوتر أساس الحفاظ على نضارة البش
سمنة
استشارية تغذية: الخطوط الداكنة بالرقبة قد تكشف الإصابة بالسكر
د. الأبجيجي: جفاف الجلد في الشتاء لا يشير إلى مرض جلدي
السمنة
التغذية
كسل

المزيد من إذاعة

محمود مسلم: الأهلي يعاني في الصفقات الأجنبية.. والزمالك يتفوق في إنتاج الناشئي

أكد الكاتب الصحفي وعضو مجلس الشيوخ محمود مسلم أنه يشجع النادي الأهلي منذ سنوات طويلة ويشعر بالفخر بانتمائه للنادي، مشيرًا...

عصام سالم: الدوري المصري هذا الموسم الأكثر إثارة.. والمنافسة مستمرة حتى النهاي

أكد الكاتب الصحفي والناقد الرياضي عصام سالم أن منافسات الدوري المصري الممتاز خلال الموسم الحالي تشهد حالة من الإثارة والتنافس...

رحلة الكلى الصناعية عبر الزمن في برنامج" خيال علمي " 

قالت الإعلامية راندا الهادي إن الكلى تعد من الأعضاء الهامة بجسم الانسان فهي المسئولة عن تنقية الجسم من السموم وبالتالي...

"الإمام النَسائي" أحد الستة المشاهير من رجالات الحديث على مر الزمان

قال الإذاعي رامي سعد إن الإمام أحمد بن شعيب النٰسائي هو أحد أئمة الحديث النبوي الشريف الذين شُهد لهم بالزهد...


مقالات

كيف تستثمر رمضان من أجل صحة أفضل؟
  • السبت، 07 مارس 2026 01:00 م
أثر النبي
  • السبت، 07 مارس 2026 09:00 ص
فتح القدس وبناء المسجد الأقصى
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:02 م
الصيام وتأثيره العميق على الدماغ
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:00 م
مقياس النيل
  • الجمعة، 06 مارس 2026 09:00 ص