الأبجيجي:  الإفراط في السكريات خطر صحي كبير على الجسم البشري

حذر الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، من الإفراط في تناول السكريات، مشيراً إلى أن السكر الأبيض يُعد من الكربوهيدرات الضارة والمعالجة، حيث يتم التخلص من الألياف الطبيعية والعناصر الغذائية الهامة، ليصبح غنياً بالسعرات الحرارية دون أي فائدة غذائية.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن تناول السكر يرفع مستوى السكر في الدم سريعاً، ثم ينخفض سريعاً، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع المستمر، كما يسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة، مضيفاً أن الإفراط في السكر له أضرار مباشرة على الأسنان ويزيد من ظهور حب الشباب، كما يساهم في ترهّل البشرة وتسريع علامات الشيخوخة، فضلاً عن تأثيره على الجهاز الهضمي نتيجة تخمّر السكر في الأمعاء، ما يسبب الغازات وعسر الهضم.

وأشار الأبجيجي إلى العلاقة بين تناول السكر ومرض السكري، موضحاً أن هناك نوعين من مرض السكر: النوع الأول والذي يعتمد على الإنسولين، وغالباً ما يحدث في سن صغيرة وليس له أي علاقة بتناول السكر، والنوع الثاني الغير معتمد على الإنسولين، وهو الأكثر شيوعاً، وينتج عن عجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو مقاومة الجسم للإنسولين المنتج.

وأكد الأبجيجي أن الإفراط في السكريات لا يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بالسكر، لكنه قد يؤدي بطريقة غير مباشرة إلى السمنة، والتي قد تسبب مقاومة الإنسولين، وبالتالي الإصابة بالسكر، مع الأخذ في الاعتبار دور عوامل أخرى مثل قلة الحركة والعامل الوراثي.

واختتم الأبجيجي حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن الغذائي ومراقبة استهلاك السكريات للحفاظ على الصحة العامة، مشدداً على ضرورة الوعي بأسلوب الحياة الصحي لتجنب المخاطر المرتبطة بالإفراط في السكريات.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم تنسيم البدراوي، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد احمد دياب، إخراج أدهم عزام.  

 

نسرين أنطون

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

السمنة
استشارية تغذية علاجية: الرياضة والوجبات الصغيرة مفتاح التحكم في السكري
البطاطا
استشارية تغذية:شرب المياه والتحكم في التوتر أساس الحفاظ على نضارة البش
سمنة
استشارية تغذية: الخطوط الداكنة بالرقبة قد تكشف الإصابة بالسكر
د. الأبجيجي: جفاف الجلد في الشتاء لا يشير إلى مرض جلدي
السمنة

المزيد من إذاعة

د.نيفين حسني : مصر تواصل جهودها لحماية النشء من مخاطر البيئة الرقمية

قالت الدكتورة نيفين حسني استشاري علم النفس الرقمي و عضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوجيا المعلومات، إنه بناءا على توجيهات القيادة...

جامعة أسوان تفتتح ١١ معمل للتمريض بالحرم الجامعي الجديد

قالت الدكتورة انتصار جاد المولي وكيل كلية التمريض بجامعة أسوان؛ وعميد المعهد الفني للتمريض، إن جامعة أسوان تفتتح مجموعة من...

رائف: التعاون الاقتصادي والأوضاع الإقليمية على رأس المباحثات المصرية الفنلندية

قال جمال رائف، الكاتب الصحفي والباحث السياسي، إن استقبال الرئيس عبد الفتاح السيسي لنظيره الفنلندي ألكسندر ستوب خلال زيارته الرسمية...

معرض الزهور في دورته الـ93 يمثل احتفالية بالجمال والطبيعة في قلب القاهرة

تشهد الدورة الـ93 من معرض الزهور إقبالا واسعا ومشاركة متميزة من العارضين والمتخصصين، حيث يعكس المعرض حب المصريين للطبيعة والفن،...