الأبجيجي:  الإفراط في السكريات خطر صحي كبير على الجسم البشري



حذر الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، من الإفراط في تناول السكريات، مشيراً إلى أن السكر الأبيض يُعد من الكربوهيدرات الضارة والمعالجة، حيث يتم التخلص من الألياف الطبيعية والعناصر الغذائية الهامة، ليصبح غنياً بالسعرات الحرارية دون أي فائدة غذائية.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن تناول السكر يرفع مستوى السكر في الدم سريعاً، ثم ينخفض سريعاً، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع المستمر، كما يسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة، مضيفاً أن الإفراط في السكر له أضرار مباشرة على الأسنان ويزيد من ظهور حب الشباب، كما يساهم في ترهّل البشرة وتسريع علامات الشيخوخة، فضلاً عن تأثيره على الجهاز الهضمي نتيجة تخمّر السكر في الأمعاء، ما يسبب الغازات وعسر الهضم.

وأشار الأبجيجي إلى العلاقة بين تناول السكر ومرض السكري، موضحاً أن هناك نوعين من مرض السكر: النوع الأول والذي يعتمد على الإنسولين، وغالباً ما يحدث في سن صغيرة وليس له أي علاقة بتناول السكر، والنوع الثاني الغير معتمد على الإنسولين، وهو الأكثر شيوعاً، وينتج عن عجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو مقاومة الجسم للإنسولين المنتج.

وأكد الأبجيجي أن الإفراط في السكريات لا يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بالسكر، لكنه قد يؤدي بطريقة غير مباشرة إلى السمنة، والتي قد تسبب مقاومة الإنسولين، وبالتالي الإصابة بالسكر، مع الأخذ في الاعتبار دور عوامل أخرى مثل قلة الحركة والعامل الوراثي.

واختتم الأبجيجي حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن الغذائي ومراقبة استهلاك السكريات للحفاظ على الصحة العامة، مشدداً على ضرورة الوعي بأسلوب الحياة الصحي لتجنب المخاطر المرتبطة بالإفراط في السكريات.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم تنسيم البدراوي، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد احمد دياب، إخراج أدهم عزام.  

 

نسرين أنطون

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د. الأبجيجي
نودلز
عصائر
نصائح ذهبية للاستمتاع بلحوم الأضاحي دون إرهاق
الالتهابات
فاست فوود
الوزن
السمنة

المزيد من إذاعة

مدرّسة إعلام رقمي: "السوشيال ميديا" تشتت انتباه الطلاب

حذرت دكتورة خلود محمود الكاتبة الصحفية ومدرّسة الإعلام الرقمي بالمعهد العالي للدراسات الأدبية والمدّرسة الزائرة بكلية الدفاع الوطني من التأثيرات...

خبيرة تجميل تقدم نصائح للعناية بالبشرة قبل وضع المكياج

قدمت رضوى صقر خبيرة التجميل مجموعة من النصائح للفتيات لاختيار مكياج بسيط وعملي يناسب الذهاب إلى الجامعة ويبرز جمالهن الطبيعي...

إيمان العمري تحذر من توقف الطلاب عن ممارسة الرياضة أثناء العام الدراسي

حذرت إيمان العمري مديرة تحرير مجلة (حواء) من توقف الطلاب عن ممارسة الرياضة أثناء العام الدراسي اعتقادًا منهم أن ممارسة...

استشاري جهاز هضمي: وجبة الإفطار مفتاح التركيز والتفوق الدراسي

أكد الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أهمية تناول وجبة الإفطار...